风田集成灶

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第7年

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初春养肝等于养命!做好这5点 养肝护肝

2018-03-08 http://www.chinachugui.com/ 责任编辑:吴昊 手机访问 中华橱柜网

初春已经来临,“春夏养阳,秋冬养阴”,春季应该顾肝护脾胃。发寒散邪,扶助阳气。那么初春应该如何护肝呢?

初春已经来临,“春夏养阳,秋冬养阴”,春季应该顾肝护脾胃。发寒散邪,扶助阳气。那么初春应该如何护肝呢?

1

调节情志:顺应节气,戒怒忌忧。春季阳气升发,容易造成肝火上亢,情绪激动;也容易导致情绪低落,悲观失望。应多出门走走,享受大自然的美好,适量运动。

2

健康起居:注意早起,与日俱兴。增加室外活动,舒展形体,畅通血脉,以助生发之气。睡眠虽然对肝脏有益,但不是越多越好。还应据个人自身体质状况,选择运动项目。

3

注意保暖:春捂护阳,下厚上薄。防寒还是初春时期养生的重点。春季不要急忙将棉衣脱掉,此时人体毛孔正处于从闭合到逐步开放的过程,对寒邪的抵抗能力有所减弱。

4

饮食调养:少酸加辛,助阳养肝。初春应该少吃酸性食物,多吃辛甘发散之品,如香菜、韭菜、洋葱,萝卜等。萝卜可解春困;韭菜,辛温发散,有助于人体阳气生发、畅达!

5

厨房健康:我们中国人的生活,离不开厨房,离不开“烟火气”。但是厨房油烟中含有300多种有害物质,其中最主要的肺癌致癌物是DNP,家庭主妇在厨房里准备一餐时所吸入的DNP,竟然是室外新鲜空气中的188倍!厨卫行业发展到如今,集成灶的诞生开启了健康厨房的无烟时代。风田集成灶独有的自动蒸汽清洗国家专利技术,其“吸得净,洗得净”的产品特点,让你烹饪时远离厨房油烟烦恼。

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品牌名称:风田集成灶

公司名称:中山市风田集成厨卫电器有限公司

主营产品: 厨房电器 集成灶 厨房厨具

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    服务很好
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